33 комментариев

  1. Мамочки! У вас была послеродовая депрессия? Как с ней боролись? Что-то мне совсем тоскливо... Муж помогает по мере сил, но он с утра до вечера на работе. Здесь в городе мы одни (в том смысле, что вся родня: мамы-папы, бабушки-дедушки далеко).
    Папочки! Как вы выводили жен из этого дурацкого состояния?

  2. Да уж, испытала на себе.. У меня совсем страшная депрессия была. Никого не хотела видеть, срывалась на муже, были частые истерики. Я думала, что семья у нас развалится. Повезло видимо, что муж, благодаря своей работе, не часто бывает дома. Я не знала что со мной происходит, иногда не хотелось жить. Потом испугалась совсем, больше за ребенка, и пошла к психологу. Сама бороться с собой не могла уже. Он мне сообщил, что у меня обычная послеродовая депрессия и нужно просто сменить обстановку или, раз это невозможно, принимать препараты (не помню, что выписывал). Но мне повезло, что я училась на заочном. У меня началась сессия. Было очень тяжело, т.к. ребенка оставлять не с кем было (бегала по знакомым), но немного пришла в чувство. А потом наступило лето и мы с сыном уехали отдыхать. Приехала я уже совершенно другим человеком. Теперь уже понимаю, что счастлива. А тот кошмар вспоминаю с ужасом. Спасибо моему мужу, что вытерпел все это! Не каждый на такое способен. Даже не знаю что вам посоветовать, т.к. мне не хотелось абсолютно ничего, меня нужно было силой заставлять чем-нибудь отвлечься.

  3. У меня с первой дочкой была депрессия,но мне 19 было и я не знала,что я не просто так плачу,чуть не развелась в тот момент,не боролась никак,прошла сама весной,когда гулять больше стали,с людьми общаться чаще,побольше спать ночью.Держитесь,девчонки,все пройдет!

  4. Сейчас зима и организм тоже страдает. Я тоже думаю, что к весне станет намного лучше. Крепитесь! И помните, что ребенку нужна счастливая мама. Мне именно это помогло не свихнуться совсем. Он все это чувствовал.

  5. У меня была депрессия. Я не рыдала, у меня была апатия, я ничего не хотела и не могла делать, после 2-часовой прогулки на улице мне приходилось ложиться отдыхать. Лично я это связываю с гормональным фоном, потому что когда молоко пошло на спад мне стало лучше, а когда перестала кормить - так и вовсе депрессия прошла.Но, конечно, тут ещё сыграло роль, что я до родов вела очень активный образ жизни, а тут оказалась привязана к дому.
    Держитесь, это не навсегда. Очень советую стараться куда-то ходить, пусть и вместе с ребенком - по магазинам, например, или в зоопарк съездите. Однобразность очень сильно угнетает.
    И ещё, некоторые мамочки старались не загружать мужей, мол, они итак на работе устают. Я же советую не стесняться отправлять мужей погулять в выходной день (в конце концов гулять мужу так же полезно, как и ребенку), а в это время заняться собой - сходить с подружкой в кино, или пойти в парикмахерскую или что-нибудь ещё. Даже 2-4 часа в неделю улучшат ваше состояние.

  6. У меня с первым ребенком была очень сильная послеродовая депрессия. Дело в том, что из роддома меня привезли в новую квартиру в незнакомом районе, с только что доделанным ремонтом, почти без мебели и без обустроенного быта... Не было стиральной машины, микроволновки и почти всего такого, что быт упрощает... Муж все время работал, ребенок все время кричал, а я сходила с ума постепенно(((
    Вышла я из такого состояния не сразу. А помогло мне общение с такой же молодой мамочкой как и я! Случайно познакомились на прогулке, оказалось, что мальчишки у нас одного возраста, а значит все проблемы очень похожи! Не стесняйтесь знакомиться! А главное помните, что все пройдет, ребенок быстро подрастет и станет легче!

  7. У меня депрессия была,но слез и прочего не было,я просто все раздражало и я обижалась даже на ребенка.А сейчас все вспоминаю как в тумане,будто в коме все время пробыла,хотя муж сидел до 4 месяцев с нами,но все равно депрессия на меня напала.Как ни странно прошла она как только муж начал работать и я осталась с сыном наедине.Так что стоит может сменить что-то в жизни,свой график или просто мебель переставить?

  8. Кстати,Наталья Листопадова дело сказала,про общение с себе подобными!!!Я вспомнила что конец моей депрессии совпал с рождением дочки у быв.одноклассника,когда мы с его женой стали вместе гулять и делиться проблемами,это здорово помогает,когда знаешь,что не одной тебе так плохо!!!

  9. Леночка Раменская, депрессия эта всех мам наверное коснулась. Держитесь, все пройдет!!!! Как успокоительное можно каждый день по 50 гр. кагора вечерком. Расслабляет, да и кормящим полезно :)

  10. Всё, что написано - правда.
    Лучшие лекарства от депрессии - общение с такими же мамочками, хотя бы даже в Инете -нет такого чувства одиночества; выход из дома одной без ребёнка; домашние занятия, не связанные напрямую с дитём, напр., вязание))), и конечно весна!даже раньше, уже в феврале, когда станет посветлее, увидите, станет полегче.

  11. Спасибо!!!!
    Прогулки - это хорошо. Но опять-таки гулять я могу только когда муж коляску вытащит. (Я после кесарева...) Уехать к родителям не могу - муж бегае оформляел сынулины документы.
    А быт... В нашей квартире мы еще не успели сделать ремонт, так что живем в общаге. Но это меня волнует меньше всего. Хочется человеческого общения и какого-то саморазвития. Я забеременела, учась на 5м курсе. Я много читала. Привыкла получать много информации, как-то переваривать ее. А сейчас чувствую, что тупею.... Все проходит, и это тоже пройдет.

  12. У меня тоже было чувство, что я тупею (весь первый год)... Но прошло! Особенно сейчас, когда сыну 2,5, а я работаю! А я забеременела на 4 курсе. Но депрессии не было, была скорее эйфория, которая выливалась на всех моих незамужних подруг-студенток! Удачи тебе, Лен! Выкарабкивайся давай уже! Пора! У тебя есть Контакт!

  13. Ага, Ань, и сынуля! Спасибо!

  14. ой девочки! какие вы - мы молодцы!!! просто надо понять что все это пройдет. ну и поплакать надо - очиститься! и конечно попросить помощи, по хозяйству, по уходу за ребенкой, а самой отдохнуть, выспаться! понимаю, что вот мне без мамы было бы ху***))
    а если нет мамы - искать подруг, да хоть кого угодно! но не быть одной, срываясь на мужа и на ребенка...а лучше зайти в контакт)))

  15. ПЕРЕНОС

    Моральная усталость
    ----------------------------

    Ирина Шолохова http://vkontakte.ru/search.php?id=7837502
    14 апр 2008 в 13:21

    Девочки, посоветуйте, что делать. Я так устала от однообразия каждый день, памперсы, пеленки, плохой сон ночью, развивалки, прогулки(( Каждый день одно и тоже, так хочется вырваться на необитаемый остров(( Кто как справляется с подавленным настроением??

  16. Лично я не чувствую однообразия,каждый день мы просыпаемся и придумыавет себе занятие на целый день.Например в эти выходные в субботу на целый день забурились в зоопарк,а в воскресенье взяли папу и пошли на шашлыки.На сегодня у нас поход в поликлинику,да еще и на вечер,так что день прогорел,а так пошли бы в цирк,но эт ерунда,пойдем завтра.А так по театрам ходим,в цирк регулярненько,каждые 2 недели в зоопарк,там выставки постоянно новые.Да если так подумать,то кучу всего придумать можно....вот на прошлй неделе устроили велосипедный заезд по паркам нашего города(мы в Москве живем).А у меня сколько угодно примеров мамочек,которые тоже умирают от однообразия,нет бы что-нибудь придумать веселенькое;)) (Мне 23 года,сынке 2 годика,дочке 5 мес) =))

    P.S.У меня ни с первым ребеноском,не со вторым никакой депрессии небыло,я наоборот- летала от счастья:))Просто я еще до родов напридумывала,что будет,когда малыш родится(а родился(первый) 11 апреля).Погода была шикарная,и я сразу начала осуществлять задуманное во время родов...так все здорово было!А сейчас в сто раз лучше,потаму что нас на одного человечка больше стало:))

  17. Мы тоже что-то придумываем, но памперсы остаются с нами)) да и тяжело одной выбраться в центр-зоопарк и т.д. т.к. мы живет в области(( из развлечений тут только детсткие площадки((

  18. Я не справляюсь. Детей двое.4 с половиной и 2г.3мес.
    Ходила прошлой весной к психологу, эффект был временный, на долго меня не хватило. Поддержки у мужа не нашла, ни в одном начинании.
    Родителей у меня нет. Поддержки, моральной, брать неоткуда.
    Может и правда, здесь, что-нибудь посоветуют.

  19. Да у меня от мужа тоже поддержки небыло никакой и до сих пор нет...что тяжело-не спорю,очень даже тяжело...и памперсы-это меньшая из проблем...но стимул таааакой,да и вообще жить стало намного интересней...раньше все тоже самое,только одна(так как муж терпеть не может активный образ жизни),а теперь такая компания:)))С дочей правдо сложнее было,так как я после кесарева...но как только отошла(недели через 2-3),так и понеслась...!

  20. у меня депрессия была первых 2 дня.Ревела как ненормальная.а потом как то всё прошло.Поначалу думала,что я не живу а просто тупо делаю все дела,не чувствовала ничего.спать хотелось просто жуть.а ещё готовка,уборка и пелёнки каждый день.Муж конечно помогает,но он приходит поздно.А от его родителей помощи никакой.Правда свекровь может посидеть с сыном ,если мне прям что то срочно нужно сделать или сходить куда.Но ничего.Теперь мой сын радует меня каждый день своими улыбками и робкими попытками переворачиваться и я уже и не помню как мне первое время было тяжело с ним.))))))).к тому же весеннее солнышко поспособствовало моему настроению.

  21. В наше тяжелое время, мы просто не имеем право быть слабыми. Тем более имея на руках деток.
    Конечно, это звучит несколько грубо и жестко, но ни кто намне поможет кроме нас самих.
    Все эти проблемы, не досып, ноющая грудь, пеленки, памперсы и прочее прелести, это все пройдет.
    На мой взгляд, надо организовать свой день и придерживаться своему режиму.
    Это очень трудно, по началу, но зато потом, это принесет облегчение.
    Поверьте мне, это будет трудно только по началу, а потом все наладиться.
    Ведь главное для мамы и малыша это спокойствие и хорошее настроение))))

  22. Лена Павлова,согласна на 100%.И я об этом же говорю.Любая дипрессия-это в первую очередь изначальный настрой самой женщины.Если сразу начать себя жалеть,ой какая я бедная,как мне тяжело и никто мне не помогает,так и проплачешься,извиняюсь,всю жизнь.Абсолютно все через это прошли и ничего страшного.Ольга Гоголева,у меня через 5 дней после родов(срочное кесарево)дочку забрали совершенно в другую больницу.А дома у меня еще сынок маленький остался.И как только меня выписали из роддома я поехала к ней.А как только и ее выписали домой мама уехала к себе+она еще и работает.Так что вы говорите коляску таскать после кесарева.А мне приходилось 2 коляски таскать(прогулочную и большую)одновременно.Свекровь приезжала только один раз в неделю поиграть с внуками.Да она и не обязана помогать.Своего ребенка она уже вырастила и ей никто не помогал между прочим.Муж тоже мне не помогал и не помогает до сих пор.И как ни странно никакой депрессии.Пеленками и памперсами я просто наслаждаюсь...я просто в восторге,когда кто-нибудь из моих малышей осваивает что-то новое.Да и сама я планирую наш день,чтобы ни кто из нас не скучал.Короче,я так считаю,что депрессия,или по простому хондра-это исключительно от головы.И ее причину можно во всем находить,не зависимо от образа жизни и наличия трудностей и детей.
    Мой совет,как во время беременности,так и после нее забить на всё и всех,кроме себя и своих деток,а гланое не в коем случае не сметь себя жалеть,вы неособеннее других,и есть люди,которым и посложнее приходится в то же ситуации, и наслаждаться жизнью,и никакой депрессухи не будет и в помине=))

  23. А я вот только сейчас понимаю, что была дипрессия, тоже все время хотелось спать, остаться одной, чувство отупления
    Но в конце лета мы с мужем поехали в отпуск с еще одной парой, без детей, две недели я просто купалась, загорала и ела фрукты, от дипрессии и следа не осталось.
    А потом еще и на вечернее поступила и началась такая насыщенная жизнь, нужно было все успеть, и не осталось времени на тоску

  24. У нас плохо организована дородовая работа с семьями, все эти вопросы надо обсуждать заранее, причем с обоими супругами. Мне патронажная сестра сказала, когда мы приехали - муж с работы, ты сумку в руки и час-два гулять... но это не всегда выполнимо - и муж может отказать, да мало ли что... про зоопарки тоже вопрос - все это хорошо - цирк, театр, а когда еле концы с концами сводишь... или живешь в глухомани? Мы конечно не деревня, но с развлечениями для детей туго... А самое главное иностранные специалисты советуют сразу жить в ритме ребенка - он спать и вы спать, пусть камни падают, потом приберетесь, сготовите. Любите себя. Окружающие - прежде всего мужья - наше отражение - как мы к себе относимся, так и они к нам, я вот ради семьи во многом готова была себя ограничить, так муж начал ноги о меня вытирать, теперь живет отдельно:) Всем любви и взаимопонимания.

  25. Ой, девочки! Конечно это очень трудно.
    Родить, первого страшно, что с ним дома-то делать?
    Я, вот, помню когда Дашулю родила, я не знала с какого боку к ней подойти... правда мне муж очень помогал, и пеленки гладил и дочу качал. Да и жили мы вместе с семьей его старшего брата, там тож сынок народился, второй.
    Конечно это очень трудно. И те кто говорит, что нет - лукавят, но.... это все пройдет.
    Главное настроить себя на позитиФФФФ, и научиться получать удовольствие от процесса взращивания и воспитания своей кровиночки)))

  26. у меня не было депрессии.просто почаще надо отдыхать от малыша,хоть пока спит.я своего укладывала на 3 часа,а сами с мужем(в его выходные)куда нибудь по магазинам или просто погулять.проснется,а мама рядом и я отдохнула и он поспал.
    А то что сентиментальная стала-это да.прочитаю про ребетенка что то плохое и плачу,или кто рассказывает в красках как малыш родился и плачу.раньше не понимала ,как сестра родив плакала от рекламы подгузников....смеялась и злилась на нее.а щас сама такая!

  27. Сейчас, когда я вырвалась к родителям на месяц, отдохнула, мне первые месяцы не кажутся такими тяжелыми. Да, было ужжжжжасно тяжело, с мужем даже разводится хотели - так все надоело. Этот переод надо пережить. Да, одной тяжело, необходимо общение с живыми взрослыми людьми, а не только с ребенком! И сейчас я понимаю, что и с двумя реально справиться! Так что, девочки, не надо печалиться!Еще со времен царя Соломона известно. что все проходит. И это тоже пройдет! А сейчас за окном весна!!!!! И все УЖЕ хорошо! И все будет хорошо!

  28. Мне когда становилось совсем плохо, я представляла, что у меня двойня или погодки. Моментально настроение менялось!:))) Шучу, конечно, но прием работает. Екатерина Блохина - СУПЕР! Всем так надо! Я лентяйка по натуре и любительница себя пожалеть: муж не помогает, я все время одна, ребенок полностью на мне, а еще разорвись поесть приготовь-постирай-уберись-погладь...... Постоянно себя подгоняю, усилием воли заставляю себя не сидеть на месте, жить по режиму и как можно больше гулять и общаться с людьми. За 1,5 года обзавелась несколькими подружками, такими же мамочками, в разных концах города. Периодачески ездим друг к другу в гости. Это самое доступное и недорогое развлечение, какое можно придумать! И мозг проветривается, и ребенок много чего интересного увидит, и с новыми людьми пообщается. Он у меня дикий, ему полезно общество других людей, кроме мамы:) А первый год - самый сложный. В этот первый год мы всему и учимся - с ребенком справляться, с домом и со своим настроением

  29. Самый хороший способ борьбы с депрессией - это домашняя работа, заботы и хлопоты. Заставьте себя иначе, всё может затянуться...

    У меня не было депрессии, просто не было времени на нее, я радовалась тому, что у меня родилась дочурка, было куча всяких дел... Я после кесарева и поверьте - это на много тяжелее, чем после обычных родов.

  30. Случай из жизни про пап: подруга отправила мужа гулять с годовалой дочкой. Через час папа без сил сидит на скамейке и говорит: "Нет, на работе лучше, там люди хоть русский язык понимают" :-)))

    Подключайте мужей к заботам о ребёнке. Ребёнок - общий!!!

  31. Леночка, держитесь!!!!!!
    Не вешайте нос!
    Позвоните маме или подруге, пусть отпустят Вас в салон красоты.
    Полежите в ванне в пене и травке......
    Взбодритесь, не надо раскисать)))
    Все наладиться!!!!
    Поздравляю Вас с годовщиной.
    Это так здорово!
    держитесь!

  32. Елена, а может родные сделают вам подарок и вы сходите с мужен куд-нибудь, посидите, подержитесь за руки в романтичной обстановке

  33. Домашние дела еще больше вгоняют в депрессию. Мне наоборот помогает плюнуть на бардак в доме и предоставить себя ребенку. Я вообще сейчас жалею, что после родов пыталась жить в прошлом ритме. Это невозможно. Невозможно уделять мужу и дому столько же внимания сколько уделяла до ребенка. А я пыталась всем угодить. Теперь просто падаю без сил уже к полудню, а по ночам перестала слышать ребенка... Надеюсь летом вырвемся с мужем отдохнуть хоть на неделю...